LIBROS ACABADOS: "EL ROVOLUCIONARIO MUNDO DE LOS PROBIÓTICOS"

  "EL REVOLUCIONARIO MUNDO DE LOS PROBIÓTICOS"

Que son, como funcionan
y para que sirven

Dra. OLALLA OTERO

    Hay que reconocer que para leer este libro hay que tener ciertos conocimientos sobre el tema o si no te aburrirás como una ostra y lo terminaras dejando. 

Nos habla sobre la importancia de la microbiota (esos "bichitos" que forman parte de nuestro organismo) para nuestra salud y que son "parte del camino" para una salud crónica.

Si están en el equilibrio adecuado (eubiosis) funcionaremos adecuadamente pero si se produce un desequilibrio (disbiosis) el problema de salud saltará tarde o temprano.

En este desequilibrio pueden influir diferentes factores:

            - Enfermedades autoinmunes.

            - Enfermedades metabólicas.

            - Infecciones y alergias.

            - Cáncer colorrectal.

            - Trastornos neurodegenerativos, etc.

Existen herramientas con las que podemos influir en lograr una buena microbiota, y nos cita algunas de ellas, como:

   - Uso de antibióticos tipo "herbáceo", que son más respetuosos con los microorganismos beneficiosos. Como tomillo y orégano.

   - Una alimentación rica en prebióticos que alimenten adecuadamente a los microorganismos buenos.

   - Toma de probióticos que se pueden encontrar en Kombucha, Kéfir, yogur etc. Pero estos nunca serán de precisión, es decir indicados para casos de enfermedades que requieren una microbioterapia concreta.

    Ciertamente es un mundo apasionante que cada vez esta tomando más importancia en la investigación pues como la autora nos cuenta ya existen investigaciones que demuestran la utilidad en el tratamiento de innumerables enfermedades que no podríamos imaginar: catarros, gripes, diarreas, colitis ulcerosa...

    Cada microorganismo, cada cepa son adecuadas para una enfermedad y así nos lo va detallando en este libro. Nos habla de trasplantes de microbiota de las heces de pacientes sanos a enfermos que así han llegado a curarse o mejorar de sus enfermedades.

    Y no creamos que esto es algo nuevo porque ya en 1899 Hery Tismer y en 1908 Metchnikoff comenzaron a aplicarlo.

    Existe diferencia entre la microbiota bucal, estomacal, intestinal... todo nos lo describe y cuenta en este libro.

    Términos como SIBO (sobrecrecimiento de bacterias), SIFO (sobrecrecimiento de hongos), IMO (un tipo de SIBO de arqueas productoras de metano) nos muestran diferentes desordenes de la microbiota.

    Si os atrevéis a adentraros en este complejo mundo os aconsejo leer este libro y descubrir las innumerables aplicaciones que en un futuro se presentan:

            - Psicobióticos.

            - Neuropsicobióticos.

            - Inmunobiótiocos.

            - Oncobióticos.

            - Gerobióticos.